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아스파라거스 요리 야채볶음밥 오늘의 도시락 (야채볶음밥, 진미채, 파김치, 명태피볶음) 안녕하세요호. 오늘은 도시락 메뉴를 뭘로 할까 고민하다가 엄마가 집에서 키운 아스파라거스와 야채를 주셔서...

야채 송송 썰어서 준비하고 닭가슴살, 현미밥만 추가해 주면 훌륭한 탄단지 도시락이 완성되거든요. 다이어트 볶음밥은 밀프렙하기도 좋은 메뉴지만 냉동도 가능하기 때문에 볶음밥 공장 돌려서 소분 후...

저도 사무실에서 간단하게 먹을 수 있는 단백질과 채소가 듬뿍 들어간 야채샐러드 도시락을 만들어서 먹고 있어요. 오늘은 단백질이 풍부한 삶은 계란을 메인으로 한 계란 샐러드를 만들어봤어요. 각종 채소와...

직접 도시락을 싸고 있어요. 가장 자주 먹는 식단입니다. 현미밥 150g + 맛있닭 닭가슴살 1팩 + 마켓컬리 냉동 브로콜리, 냉동 야채 도시락 통에 현미밥을 먼저 답고 그 옆에 야채를 채워서 야채로 배를 채우도록...

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이렇게 싸면 야채도 많이 먹을수 있고 장건강도 챙길수 있어서 더 좋은 도시락이네요. 야채주먹밥을 만들어서 도시락에 담아 기분을 내 봤는데요. 소풍처럼 음료수나 커피를 곁들여 먹어도 좋을것 같고요. 저는...

쉬운 #소풍도시락만들기 야채 스팸김밥 만들기 완성 여러 가지 재료 들어가지 않아도 넘 맛있어 보이죠? 사실 재료를 더 듬뿍 넣고 싶었는데 어묵이랑 시금치 양이 적었네요^^; 꽉꽉 채워 넣음 더 맛있는데...

아니라 야채의 자연의 단맛이 정말 끝내준다~ 아무래도 다이어트 중에 좀 든든하게 먹고 싶다 할때... 어울린다~ 도시락 예쁘게 싸고싶다면 당근김밥 추천~ 색상은 여러가지가 아닌데도 불구하고 정말 예쁜...

도시락 사진 찍고보니 사이다만 있음 딱 소풍도시락이네요.ㅎ 도시락스케치 남편도시락 야채김밥 어제 시금치를 한보따리 사서 다듬느라 진 뺐지만 무쳐놓고나니 뿌듯해하며 김밥 쌀 생각만 했답니다.ㅎ 늘...

모든 레시피가 그렇든 도시락반찬만들기 소세지야채볶음 역시 먹는 사람 입맛에 맞추는 게 가장 중요하지 않나 싶어요~ 평소 즐겨먹는 소스들을 사용해줍니다. 좋아하는 소세지 종류나 스팸 넣어서 볶음만들면...

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